本次我们邀请到的是物理161毛涵琪学姐，她是一位自立自强、学习优异的学子。她在各类竞赛中多次获奖，有着属于自己的学习方法。忙碌的她虽然牺牲了许多娱乐时间，但也在其他方面收获了更多。让我们走近毛涵琪学姐，去听一听她的建议吧。

一、此时不搏待何时

毛涵琪学姐曾在大二时担任团委部长，那时工作繁忙，为了平衡学习与生活，只能努力挤时间，熬夜也成了不可避免的事，再加上竞赛的压力，学姐基本上没有怎么回过家，连暑假也只回去了一、两个星期。最忙碌的时候，可以说是一个多月没有坐着吃过饭，只要忙完工作就是学习，缩短娱乐时间也是不可避免的。但学习与工作都是具有周期性的。在平衡学习和工作的问题上，学姐认为应当适当安排时间，合理分配。比如在期末月时，就应当全身心投入学习。

在看到别人生活惬意时，学姐心中不免会有落差，但最终收获的成果和认可，是对学姐最大的鼓励。毕竟人生在世，此时不搏待何时。

二、脚踏实地的学习

毛涵琪学姐说，学习理科的方法是大同小异的，最重要的一点就是课后及时巩固，将知识消化。在大学课堂上，老师课上的新内容很多，教学进度快，完全吸收一堂课的内容是不太可能的，所以课后花时间去巩固就显得格外重要。充分利用课堂笔记和课本习题，如果能额外阅读相关辅导书就更好。但是这样的学习方法需要充足的时间，牺牲娱乐时光也在所难免。

如果遇到了问题，即使是课上的一个小知识点，书本上的一个关键词，也要及时询问老师。上课期间，可以适当与老师进行互动，有知识点不明白，就可以举手要求老师再解释。倘若不深究知识的内涵，轻易放过课上的疑难点，很可能会影响往后知识的理解与学习。

学姐告诉我们学习应该脚踏实地，如果选择考前临时抱佛脚，很多知识只会是短时的记忆，过段时间便会忘记，无法消化，这是无用的，更会影响接下来的学习。以物理学习为例，课程之间多为循序渐进的关系，大三的专业课多是以大一大二的普通物理为基础的，而大三的四大力学就需要大一大二的力学与数学基础，因此脚踏实地学好每一门课十分重要。

学姐的最初目标是丰富自己的简历，充分利用大学时间，锻炼自己，为将来做一名合格的人民教师打下坚实的基础。虽然偶尔也会有情绪低落的时候，但看到身边优秀的人仍不断前进，便有了努力的动力。班级的学习氛围很好，努力的人也很多，这也是鞭策着毛涵琪学姐不断前进的重要因素之一。

三、假期竞赛最给力

大二时竞赛机会多，尤其是要把握假期里的竞赛机会，利用充裕的假期时间，多参加一类竞赛与二类竞赛，既可以充实头脑，又能为评优评先、争取保研名额发挥积极作用。

参加竞赛本质上也是培养个人能力的良好途径，它既可以锻炼我们撰写论文的能力，又能提高编程水平，还能通过学习新的软件提升自学能力！如果是数学系的同学，将已学过的理论知识运用到实际问题中，这也是深层次学习的过程。

最后，便是团队协作。组队参加竞赛能够加深同学间的友谊，一次次的竞赛经验给学姐带来的不仅仅是能力的提升，更收获了一段段真挚的感情。

四、规划未来

在对未来的规划上，学姐计划毕业后做一名初中科学老师。她认为，现在很多初中生，已经拥有了惊人的阅读量，喜欢阅读百科类书籍，他们爱思考，常常会提出一些有价值的问题。一些较为本质的问题，需要运用大学物理的思考方式与知识来解答，但传达给初中生又是一件不易的事情，所以做一名中学老师，其实是挺有挑战的。

学姐希望自己在接下来的日子里，能够锻炼好教师技能，继续努力，在杭州找一份待遇好、有发展前景的稳定工作，实现自己的职业理想。

五、学姐暖心寄语

人生需做好规划，明确目标。将来无论是要考研还是就业，都需要提前做好打算，因为很多能力是需要长时间的积累，若是太晚做决定，可能会有些措手不及。同时，要明确达成目标所需要的条件，遇到难题迎难而上，不轻言放弃，不虚度光阴。

除了加强学习能力的培养，还要注意多锻炼身体。很多同学的体测成绩从大一到大三逐年下降，这就反应出大部分同学的身体素质越来越差。认真对待校园打卡跑步，抽出时间积极运动。

对于物理系的同学们，学姐特别提到：物理是有很多分支的一门学科，它很深奥，也很有趣。大学物理和高中物理完全不一样，不同领域的科目有的是过渡关系，有的是递进关系。如果你是一个有研究精神，喜欢做科研的人，那么物理的学习对你而言便是乐趣无限的，可以做深造的打算。

原文载于理学院官方微信公众号：指尖上的理学，2019年12月6日。