5月11日下午，应理学院党委邀请，校党委宣传教育讲师团赵志毅老师为我院同学做了题为《压力释放与情绪管理》的专题报告。

报告一开始，赵老师就与台下同学积极互动，让在座同学自主发言，谈谈自己近来的苦恼、烦心的事情，引入主题，活跃了气氛。接着抛出疑问：压力一定是坏事吗？最后说明，适当的压力下，办事效率是最好的。并讲解了压力反应与生理反应的关系、长期压力与身心疾病的关系、压力与自我认知、常见的心理压力源等等。并且亲自带领全体学员体会放松身心、缓解压力的方法。最后，通过朗诵“一位教师的启示”，引导同学们要学会感恩、学会爱。

赵老师幽默风趣的报告形式，受到广大同学的喜爱。许多同学表示“这是大学以来听到的最精彩的讲座”。

赵志毅老师与同学们积极互动