关于保研：不打无准备之仗

叶思琪大学三年平均学分绩点为4.11，位列班级第一，她表示非常感谢大学前三年的积累，无论是绩点还是参加学科竞赛、参与学生工作都对自己的保研带来了极大的帮助。

叶思琪在2023年的暑假参加了南京师范大学的夏令营，在参加夏令营的过程中亲身感受着学校的自然环境和校园文化，对于自己想报的专业也有了更加深入的了解。在小组活动中认识了很多其他学校的同学，感受到自己和别人的差距后，也更加有了前进的动力。

在推免名额还没有正式公布之前，叶思琪积极备战考研，前期选择考研院校的时候对很多高校的科教专业也进行了充分的了解，所以在9月中下旬得知自己有普通推免的名额时，很快地做出了决定。

她提到，保研是一场信息战，前人的经验也非常宝贵，如果有认识的同专业的学长学姐成功保研可以积极地向学长学姐们请教，也可以去网上找一些相关的经验分享。总之，信息是要靠自己积极去查询的，而不能坐等大数据的推送。

关于实践：勇于迈出第一步

叶思琪在大一加入了学院团委的实践部，大二担任学院团委实践部副部长，大三担任学院团委委员。三年的学生工作经历，磨砺了自己的意志，锻炼了人际交往能力。在这期间时常会遇到学习和工作、课余活动冲突的情况，如何根据事情的轻重缓急合理分配时间就显得格外重要，在这个过程中也更加懂得如何合理规划自己的时间。学习之余，走出寝室和班级，积极参与学生组织或社团，多多表达自己，也许你会发现自己的更多面。

在课余，叶思琪积极参与学科竞赛，获全国大学生物理实验竞赛二等奖、浙江省大学生物理实验与科技创新竞赛二等奖、大学生教具制作邀请赛特等奖，也参与了校级本创、星光计划等立项。同时，她通过各类社会实践来锻炼自己，比如暑假赴杭州市、湖州市进行支教活动，参加学院赴仓前小学的科普活动等。对于以上经历，她认为，凡事不要妄自菲薄，要勇于迈出第一步，不试一试永远不知道自己的能力有多少。

关于心态：，坚定自信

作为物理学院科教专业的学生，可能很多人在高中都只学过理科的其中几门，但是在大学期间却要学习物理、化学、生物、地理、天文等专业课。学的时候感觉困难是非常正常的，但是只要肯花时间钻研，把基础的课堂上的知识内化于心，最后一定会有好的结果。减少不必要的心理内耗，与其焦虑自己考试考不好，不如马上把手边的笔记、公式学起来。

到了大四无论是就业还是升学，都免不了参加面试，叶思琪提到面试最考验一个人的心态，在面试前要做好充足的准备，但是在面试的时候也要保持一个比较好的心态，无论做什么事情，都要相信自己。她说自己是一个不太自信的人，十分担心面试的发挥，所以提前准备了好几天，预设了不同方面可能会被问到的问题，然后在腾讯会议里进行模拟面试，一定程度上缓解了正式面试时的不习惯和焦虑。虽然“坚定自信”这个道理大家都懂，但是只有付出了一定的努力，才能够有自信的底气。

有次在参加一场面试的时候需要用英语回答一个问题，但是从听懂这个问题到回答的时间也就只有几秒钟，并没有太多时间来组织语言。但是她保持不急不躁的状态，流利地说出自己的答案，并取得了很好的成绩。事后回想这次面试，她认为，面试前的准备和面试时的自信给了自己很大的支持。

“志之所趋，无远弗届。”目标长远，努力扎根，一起坚定自信，继续努力。